Biała rzodkiew

Biała rzodkiew jest dostępna w supermarketach w długim i, rzadziej, okrągłym kształcie. Jest aromatyczna i delikatniejsza niż czarna rzodkiew. Ma słodki, świeży smak, a młode liście mogą być używane w sałatkach lub gotowane. Korzyści płynące z białej rzodkwi wspomagają organizm i pozwalają zachować zdrowie i młodość. Dlatego biała rzodkiew jest niezbędna w codziennej diecie.

Wartości odżywcze białej rzodkwi (100 gr)

Korzyści z białej rzodkwi

Biała rzodkiew odtruwa organizm

Biała rzodkiew jest dobrze znana ze swoich właściwości usuwania toksyn z żołądka i wątroby. Oczyszcza i pomaga wyeliminować szkodliwe elementy z organizmu oraz reguluje pracę wątroby. Biała rzodkiew stymuluje proces utleniania w organizmie poprzez zwiększenie podaży świeżego tlenu. Biała rzodkiew zapobiega również niszczeniu czerwonych krwinek i wspomaga metabolizm krwi.

Biała rzodkiew zwalcza zaparcia i jest dobrym środkiem moczopędnym

Dieta oparta na białej rzodkwi pomaga w zaparciach i hemoroidach. Biała rzodkiew jest bogata w błonnik i pomaga regulować trawienie. Rzodkiew ma również niezwykłe właściwości moczopędne. Jeśli potrzebujesz leczenia problemów z układem moczowym, spożywanie białej rzodkwi pomaga utrzymać zdrowie pęcherza, zapobiega infekcjom i wypłukuje toksyny.

Biała rzodkiew jest bogata w witaminę C

Biała rzodkiew zawiera witaminę C, flawonoidy i kwas foliowy i jest korzystna jako środek wspomagający w różnych poważnych chorobach - nowotworach, raku, chorobach serca. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają nowotworom.

Rzodkiewka reguluje ciśnienie krwi

Bogata w potas biała rzodkiew jest korzystna w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, działa uspokajająco na naczynia krwionośne i pomaga utrzymać prawidłowy przepływ krwi, pomagając w ten sposób kontrolować wysokie ciśnienie krwi i związane z nim nieprzyjemne objawy.

Rzodkiew wodna pomaga nawodnić organizm

Biała rzodkiew jest bogata w wodę, która pomaga utrzymać nawodnienie organizmu i nawilżenie skóry. Ponadto ma działanie chłodzące na organizm ze względu na wysoką zawartość wody.

Biała rzodkiew łagodzi problemy z układem oddechowym

Sok lub syrop z białej rzodkwi leczy zapalenie oskrzeli, astmę, alergie i zapalenie płuc. Jeśli masz problemy z zatokami, biała rzodkiew jest dobrym środkiem zmniejszającym przekrwienie.

Rzodkiewka leczy ukąszenia owadów

Problemy takie jak ukąszenia owadów, użądlenia os i pszczół można leczyć białą rzodkwią. Biała rzodkiew jest dobrym środkiem przeciwzapalnym, zmniejsza ból i zmniejsza obrzęk spowodowany użądleniami owadów.

Przeciwwskazania do stosowania białej rzodkwi

Sok z białej rzodkwi jest przeciwwskazany dla osób cierpiących na wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy; nie jest zalecany dla kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią. Białą rzodkiew należy stosować ostrożnie u osób cierpiących na niewydolność nerek lub poważne choroby serca.

Jak jeść białą rzodkiew

Biała rzodkiew może być podawana drobno starta w sałatkach i jest pyszna z daniami mięsnymi, pieczeniami i gulaszami. Jest lekkostrawna i może być konserwowana poprzez suszenie bez utraty wartości odżywczych. Regularne spożywanie białej rzodkwi w rozsądnych ilościach pomaga utrzymać organizm w zdrowiu.

Korzystne właściwości białej rzodkwi

• Dobry środek odtruwający, bogaty w błonnik
• Skuteczna w leczeniu zaburzeń układu oddechowego, działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie
• Dobra dla układu trawiennego
• Reguluje ciśnienie krwi
• Działa moczopędnie, napotnie i przeciwbakteryjnie