Herbata tonizująca z aronii i suszonego rokitnika
Czas przygotowania3 min
Czas oczekiwania5 min
Czas gotowania3 min
Gotowy w11 min
Silny przeciwutleniacz i środek witaminizujący. Idealny w okresach, gdy robi się nieco chłodniej.
Porcje
Kubek
Składniki
Przygotowanie
- Zagotować wodę.
Umieść aronię i suszony rokitnik w kubku.
Wlej gorącą wodę do kubka i zaparzaj przez 3-5 minut pod przykryciem.
Po zaparzeniu herbatę przecedzić i podawać osłodzoną miodem.
Administracja
Można podawać od 3 do 5 filiżanek herbaty dziennie.
Obserwacje
Zaleca się dodawanie miodu pszczelego po ostygnięciu herbaty (~40 stopni C), aby nie zniszczyć jej właściwości.
Efekty i korzyści
- silny tonik
- dobre lekarstwo na przeziębienia
- zwiększa odporność
- bogaty w witaminę C (rokitnik) i witaminę P (aronia)
- bogaty w przeciwutleniacze
- równoważy metabolizm i obniża poziom hormonów stresu
- poprawia krążenie krwi i wspomaga układ sercowo-naczyniowy;
- wspomaga leczenie cukrzycy;
- przydatny w leczeniu raka jelita grubego i piersi;
- działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne;
- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie oczu;
- wspomaga odchudzanie i regulację wagi
Komentarze