Okład z gliny i liści kapusty
Najlepszy okład na stany zapalne i ruchomość stawów!
Główną właściwością glinki, w przypadku okładów, jest wchłanianie, tj. wymiana minerałów i toksyn między glinką a ciałem. Zasadniczo, glinka oddaje minerały i pierwiastki śladowe, a w zamian otrzymuje toksyny zatrzymane w organizmie. Podobnie jak gąbka, glinka wchłania płyny ze skóry, dzięki czemu lepiej zatrzymuje toksyny. Okłady z glinki są dobre do zmniejszania stanów zapalnych, odprowadzania i wchłaniania zanieczyszczeń ze skóry oraz poprawy ruchomości stawów. Zapalenie stawów, stłuczenia i skręcenia, nerwobóle, dyskomfort w jamie brzusznej, a nawet ból spowodowany przerzutami nowotworowymi można złagodzić za pomocą okładów z glinki.
Porcje
Ilość dla okładu na pojedynczy obszar!
Wideo
Składniki
Materiały
- - drewniana łyżka/szpatułka
- - pojemnik do zanurzania gliny
Przygotowanie
Umieść sproszkowaną glinkę lub bulgari w misce.
Dodaj tyle wody, aby w połowie przykryła glinkę i zamieszaj kilka razy łyżką (najlepiej drewnianą), a następnie przykryj miskę folią / pokrywką i pozostaw do rozpuszczenia na 5 minut do kilku godzin (lub można nawet zostawić na noc).
W zależności od rodzaju gliny, czy jest to glina w proszku czy w grudkach, czas rozpuszczania w wodzie jest krótszy lub dłuższy. Dlatego dobrze jest od czasu do czasu sprawdzać stan rozpuszczenia.
Jeśli powstała pasta gliniana jest zbyt stała, można ją rozcieńczyć dodając odrobinę wody, a jeśli jest zbyt płynna, można ją zagęścić dodając odrobinę glinki.
Opcjonalnie pastę z glinki można podgrzać w bemarze (lub dodając gorącą wodę) lub schłodzić w zamrażarce przed nałożeniem.
Jeśli bolesny obszar jest zaogniony, czerwony, piekący, preferowane są zimne okłady i odwrotnie, jeśli obszar jest zimny, preferowane są ciepłe okłady.- Za pomocą drewnianej szpatułki nałóż glinę na liść kapusty lub bezpośrednio na (elastyczną) bawełnianą skarpetę.
Jeśli nie masz liścia kapusty lub szarfy, możesz użyć ręcznika papierowego, aby nałożyć glinianą pastę.
Ważne jest, aby glina tworzyła warstwę o grubości co najmniej 3 mm. Im grubsza warstwa pasty glinianej, tym lepiej (należy również pamiętać, że czas schnięcia będzie dłuższy). 
Nałóż okład bezpośrednio na bolące miejsce. Owinąć bolące miejsce kilka razy gumką, aby okład był dobrze przymocowany.
Okład można bardzo łatwo uszczelnić za pomocą folii spożywczej, nałożonej na elastyczną ściereczkę do twarzy, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się okładu.
Uwaga: folia spożywcza nie może stykać się ze skórą, ponieważ może ją podrażnić. Jeśli nie masz folii spożywczej, możesz użyć czegokolwiek, co masz pod ręką, aby utrzymać okład na bolącym miejscu.
W momencie, gdy poczujemy, że glinka całkowicie wyschła, możemy uznać okład za zakończony.
Rodzaj wysychania pasty z glinki różni się w zależności od grubości warstwy glinki, rodzaju glinki i tego, czego użyliśmy do nałożenia glinki: bawełny (elastycznej), liścia kapusty lub chusteczki higienicznej.
Czas aplikacji to minimum 30 minut i maksimum 2 godziny.
Jeśli poczujesz swędzenie, uważaj: może podrażniać. Dlatego w takich sytuacjach zaleca się usunięcie okładu.
Spłucz miejsce letnią wodą, a jeśli skóra stała się zbyt sucha, nałóż bardzo cienką warstwę kremu nawilżającego.
Obserwacje
Podczas przygotowywania past z glinki należy unikać używania metalowych przyborów: ceramicznych, drewnianych lub plastikowych.
Glinka, zwłaszcza zielona, może absorbować radioaktywność i metale ciężkie w organizmie.
⚠ O kład z zielonej glinki łagodzi ból pleców!
⚠ O kłady z glinki na ważne organy i kręgosłup, zawsze letnie!
⚠ O kłady z glinki na stawy powinny być stosowane w następujący sposób: ciepłe okłady na stawy, które są zimne i zimne okłady na stawy, które są gorące (gorące).
Administracja
W przypadku zapalenia zatok lub przeziębienia pastę z glinki można wzbogacić solą i/lub sokiem z cytryny (kilka kropli).
Wodę można również zastąpić solami fizjologicznymi(chlorek sodu).
⚠ Należy uważać na czas aplikacji, użycie soli i/lub kilku kropli soku z cytryny może sprawić, że pasta będzie zbyt ściągająca dla skóry, powodując podrażnienia.
⚠ Bądź ostrożny, jeśli na nałożonym obszarze odczuwasz coraz intensywniejsze swędzenie skóry, oznacza to, że coś Ci nie odpowiada i istnieje ryzyko podrażnienia. Podrażnienie może być również spowodowane przez elastyczny arkusz, jeśli nie jest sterylny lub przez folię dotykającą skóry.
Odczekaj co najmniej 1-2 godziny między aplikacjami okładu, aby tkanka skórna mogła się zregenerować, a po nałożeniu okładu umyj obszar i nałóż krem nawilżający!
Efekty i korzyści
- łagodzi bóle stawów,
- leczy siniaki,
- leczy skręcenia,
- zwalcza nerwobóle,
- zwalcza zapalenie zatok, przeziębienia;
- zwalcza stany zapalne,
- łagodzi bóle mięśni,
- łagodzi ropnie,
- łagodzi reumatyzm,
- łagodzi zapalenie kości i stawów,
- łagodzi dyskomfort w jamie brzusznej,
- łagodzi ból spowodowany przerzutami nowotworowymi.
Skutki uboczne
- podrażnienie przyłożonego miejsca w przypadku wrażliwości skóry, zbyt długiego trzymania okładu, uczulenia na jeden ze składników lub gdy bandaże nie są sterylne.
Przeciwwskazania
- osoby o wrażliwej skórze lub uczulone na którykolwiek ze składników
FAQ 💡❓
Dlaczego glina jest łączona z liściem kapusty, a nie stosowana samodzielnie?
➡️ Ponieważ kapusta ma działanie przeciwzapalne i gojące, które uzupełnia siłę absorpcji gliny, tworząc okład skuteczniejszy niż każdy składnik użyty oddzielnie.
Dlaczego konsystencja pasty z gliny jest ważna?
➡️ Zbyt rzadka pasta spływa i nie ma działania terapeutycznego, a zbyt gęsta nie przylega do skóry; odpowiednia konsystencja decyduje o różnicy między zwykłą suchą warstwą a kompresem o realnym działaniu.
Dlaczego zaleca się nakładanie jej letniej na kręgosłup i narządy wewnętrzne?
➡️ Ponieważ temperatura wpływa na reakcję organizmu: zimna aplikacja może wywołać szok termiczny, podczas gdy letnia wspiera relaksację i głębokie leczenie.
Dlaczego grubość warstwy 3 mm jest uważana za minimum skuteczne?
➡️ Ponieważ poniżej tej grubości glina wysycha zbyt szybko i nie ma czasu, aby wyciągnąć toksyny lub złagodzić stan zapalny.
Dlaczego zielona glina jest preferowana przy bólach pleców?
➡️ Zielona glina ma większą zdolność absorpcji toksyn, a nawet metali ciężkich, co czyni ją skuteczniejszą w głębokich stanach zapalnych i przewlekłych bólach.
Dlaczego nie należy pozostawiać folii spożywczej bezpośrednio na skórze?
➡️ Ponieważ skóra musi oddychać, a folia w bezpośrednim kontakcie może blokować pocenie się, podrażniać naskórek i zmniejszać naturalny efekt detoksykacyjny gliny.
Dlaczego czasami pojawia się swędzenie po zastosowaniu okładu?
➡️ Ponieważ glina aktywuje krążenie miejscowe i usuwa zanieczyszczenia; jeśli odczucie staje się zbyt intensywne, to znak, że czas aplikacji został przekroczony lub skóra jest zbyt wrażliwa.
Dlaczego nie należy stosować okładu zbyt często, bez przerw?
➡️ Tkanki potrzebują czasu na oddychanie po każdym zastosowaniu; w przeciwnym razie skóra może się podrażnić lub nadmiernie wysuszyć, co zmniejsza korzyści.
Dlaczego połączenie z solą i cytryną w przypadku zapalenia zatok może być ryzykowne?
➡️ Ponieważ choć wzmacnia efekt drenażu, zwiększa także ściągające działanie, a wrażliwa błona śluzowa może zareagować podrażnieniem lub uczuciem pieczenia.
Dlaczego ciepłe i zimne okłady mogą być stosowane naprzemiennie przy bólach głowy?
➡️ Zmiana temperatury tworzy kontrast, który stymuluje krążenie i skuteczniej redukuje napięcie miejscowe niż monotonne stosowanie jednej temperatury.
Dlaczego nie każdy toleruje okład z gliny?
➡️ Ponieważ wrażliwa skóra, skłonna do alergii lub podrażnień, może reagować na minerały zawarte w glinie lub na liść kapusty, co wymaga wcześniejszego przetestowania na małym obszarze.