Domowa herbata z rokitnika zwyczajnego
Czas przygotowania3 min
Czas oczekiwania5 min
Czas gotowania2 min
Gotowy w10 min
Bogaty w witaminę C wzmacniacz odporności
Porcje
1 filiżanka herbaty z rokitnika
Składniki
Przygotowanie
- Zagotować wodę.
Umieść suszony rokitnik w kubku.
Wlej gorącą wodę do kubka i zaparzaj przez 3-5 minut pod przykryciem.
Po zaparzeniu herbatę przecedzić i podawać osłodzoną miodem.
Administracja
Można podawać od 3 do 5 filiżanek herbaty dziennie.
Obserwacje
Zaleca się dodawanie miodu pszczelego po ostygnięciu herbaty (~40 stopni C), aby nie zniszczyć jej właściwości.
Efekty i korzyści
- dobry środek na przeziębienia
- zwiększa odporność
- witaminizujący
- bogaty w witaminę C
- tonik
Komentarze