Suszenie owoców głogu na herbatę
Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania1 godzina
Czas gotowania8 godziny
Gotowy w9 h 10 m
Herbata z głogu / Herbata na serce / Herbata na układ krążenia
Suszenie owoców głogu w suszarce w celu przygotowania herbaty. Herbata z owoców głogu jest zalecana do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego: zmniejsza dyskomfort występujący w sercu, pomaga utrzymać i normalizować tętno i ciśnienie krwi, będąc środkiem rozszerzającym naczynia wieńcowe, poprawia nawadnianie serca poprzez rozszerzenie tętnic wieńcowych, tonizuje ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, jest zalecana dla osób cierpiących na miażdżycę i, co nie mniej ważne, ma działanie tonizujące na cały organizm, będąc bogatym w witaminy, kwasy, garbniki i minerały;
Składniki
- 1 kg głogu (owoce)
Szacunkowy koszt: 3.0 €
Materiały
- suszarka do owoców
Przygotowanie
Opłucz jagody głogu w 2-3 szklankach wody i pozostaw je na pół godziny na płaskiej powierzchni (na ręcznikach kuchennych), aby odparować nadmiar wody.
Gdy wyschną, umieść głóg na tacach odwadniacza w możliwie jak najbardziej przewiewny sposób.
Ustawiliśmy czas suszenia na 8 godzin w temperaturze 50°C. Czas suszenia różni się zasadniczo w zależności od wybranej temperatury, ale lepiej jest wybrać temperaturę tak niską jak 40°C, aby uniknąć zmiany składników odżywczych przez ogrzewanie.
Na koniec wyłączamy suszarkę i pozostawiamy w niej owoce głogu do całkowitego ostygnięcia.
Po całkowitym ostygnięciu, suszone (odwodnione) owoce głogu mogą być przechowywane w papierowych torebkach lub w różnych pojemnikach.
Będziemy używać suszonych jagód głogu do przygotowywania herbat, tj. 10-15 minutowego naparu z jednej łyżki suszonych jagód głogu w ~ 250 ml wrzącej wody.
Administracja
Suszone / odwodnione owoce głogu można spożywać w następujący sposób:
- herbata naparowa z głogu: dodać 1 łyżkę stołową suszonych owoców głogu do 250 ml wrzącej wody na 10-15 minut.
- herbata z wywaru z głogu: gotować 1 łyżkę suszonych owoców głogu przez 5 minut, następnie przykryć i pozostawić do zaparzenia na kolejne 10 minut.
- zimny macerat z suszonych jagód głogu: przygotować 1 łyżkę suszonych jagód głogu dodanych do 250 ml wody, przechowywać przez ~ 8 godzin w temperaturze pokojowej, a następnie odcedzić i wypić na pusty żołądek.
W przypadku obu napojów (herbata, macerat) zaleca się picie na pusty żołądek, 30 minut przed posiłkiem, 1-3 filiżanki dziennie.
Zaleca się stosowanie dłuższych kuracji, trwających do 6 miesięcy, po których zalecana jest co najmniej 2-tygodniowa przerwa.
- herbata naparowa z głogu: dodać 1 łyżkę stołową suszonych owoców głogu do 250 ml wrzącej wody na 10-15 minut.
- herbata z wywaru z głogu: gotować 1 łyżkę suszonych owoców głogu przez 5 minut, następnie przykryć i pozostawić do zaparzenia na kolejne 10 minut.
- zimny macerat z suszonych jagód głogu: przygotować 1 łyżkę suszonych jagód głogu dodanych do 250 ml wody, przechowywać przez ~ 8 godzin w temperaturze pokojowej, a następnie odcedzić i wypić na pusty żołądek.
W przypadku obu napojów (herbata, macerat) zaleca się picie na pusty żołądek, 30 minut przed posiłkiem, 1-3 filiżanki dziennie.
Zaleca się stosowanie dłuższych kuracji, trwających do 6 miesięcy, po których zalecana jest co najmniej 2-tygodniowa przerwa.
Obserwacje
Herbata z głogu w połączeniu z walerianą, jemiołą i podagrycznikiem wzmacnia jej działanie.
→ Herbata z głogu zalecana jest w przypadku:
- zaburzeniach rytmu serca,
- chorobie niedokrwiennej serca,
- arytmii,
- nadciśnienie tętnicze,
- napadowy częstoskurcz,
- skurcze dodatkowe,
- zaburzenia serca pochodzenia nerwowego,
- zapalenie mięśnia sercowego,
- miażdżyca,
- niewydolność serca,
- dusznica bolesna w stadium I i II,
- tachykardia.
→ Herbata z głogu zalecana jest w przypadku:
- zaburzeniach rytmu serca,
- chorobie niedokrwiennej serca,
- arytmii,
- nadciśnienie tętnicze,
- napadowy częstoskurcz,
- skurcze dodatkowe,
- zaburzenia serca pochodzenia nerwowego,
- zapalenie mięśnia sercowego,
- miażdżyca,
- niewydolność serca,
- dusznica bolesna w stadium I i II,
- tachykardia.
Efekty i korzyści
- wspomaga układ sercowo-naczyniowy;
- środek rozszerzający naczynia wieńcowe;
- kardiotoniczny (dodatni efekt inotropowy);
- umiarkowany środek rozszerzający naczynia wieńcowe (zwiększa przepływ krwi w tętnicach wieńcowych);
- zmniejsza dyskomfort serca;
- normalizuje rytm serca (działanie antyarytmiczne);
- normalizuje ciśnienie krwi (działanie przeciwnadciśnieniowe);
- wspomaga napięcie serca;
- adiuwant w niewydolności serca, dławicy piersiowej;
- adiuwant w zapobieganiu zawałowi serca (zmniejsza ryzyko zawału serca);
- uspokajający;
- witaminizujące;
- tonizujący;
- poprawia ogólną kondycję organizmu;
- chroni organizm przed stresem;
- właściwości przeciwzapalne;
- pomaga zlikwidować hemoroidy i żylaki;
Skutki uboczne
- przedawkowanie może prowadzić do niepożądanych reakcji, takich jak zatrucie, niskie ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca, zawroty głowy i uspokojenie;
- ze względu na łagodne działanie uspokajające przedawkowanie może wpływać na zdolność prowadzenia pojazdów lub obsługiwania maszyn;
Przeciwwskazania
- przeciwwskazany dla osób z alergią na głóg i/lub miód;
- przeciwwskazany w okresie ciąży i karmienia piersią;
- przeciwwskazany dla dzieci poniżej 3 roku życia, a w przypadku dzieci poniżej 12 roku życia konieczne jest zalecenie lekarza;
Inne informacje
→ Głóg poprawia proces krążenia krwi, zapewniając tym samym równomierną dystrybucję tlenu w komórkach ciała.
→ W praktyce głóg działa jako środek rozszerzający naczynia wieńcowe, aktywując krążenie krwi w naczyniach krwionośnych serca i jest zalecany osobom cierpiącym na wysokie ciśnienie krwi lub miażdżycę.
→ W praktyce głóg działa jako środek rozszerzający naczynia wieńcowe, aktywując krążenie krwi w naczyniach krwionośnych serca i jest zalecany osobom cierpiącym na wysokie ciśnienie krwi lub miażdżycę.
Komentarze