Olej z rodzynek do transferu
Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania30 dni
Gotowy w30 dni 5 m
Wyjątkowe źródło witaminy A!
Olej z rokitnika nazywany jest również"płynnym złotem" i jest bogaty w witaminy (A, E i C), minerały (wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor, siarkę, selen, miedź i cynk), kwasy tłuszczowe Omega 3, 6, 7 i 9, nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolowy i alfa-linolowy), przeciwutleniacze (fenole, katechiny i garbniki), karotenoidy i aminokwasy. Jest wysoko ceniony za korzyści zarówno do użytku wewnętrznego (odporność, cholesterol, wrzody żołądka, wątroba, przeziębienia i grypa, oczy), jak i zewnętrznego (nawilżanie, ochrona przeciwzmarszczkowa i przeciwsłoneczna skóry, trądzik, oparzenia, egzema, włosy, rany). Dzięki mieszance składników odżywczych, przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, olej z rokitnika uważany jest za jeden z najzdrowszych obecnie olejów roślinnych.
Porcje: 20 porcje
Daje to ~200 ml oleju z rokitnika, czyli ~20 porcji (1 porcja = 10 ml = ~1 łyżeczka).
Składniki
Szacunkowy koszt: 2.0 €
Materiały
Pojemnik ~300ml
Przygotowanie
Usuń jagody rokitnika z gałązek za pomocą nożyczek, a następnie umyj je w 2-3 wodach. Po umyciu pozostaw rokitnik do wyschnięcia na około godzinę na ręcznikach papierowych. Ważne jest, aby dokładnie wysuszyć owoce rokitnika, aby uniknąć fermentacji.
Dobrze umyj i osusz rokitniki, a następnie umieść je w pojemniku (najlepiej z ciemnego szkła).
W ostatnim kroku dodaj oliwę z oliwek (używaną jako olej transferowy), aż pojemnik będzie pełny.
Zamknij szczelnie pojemnik i pozostaw do "maceracji" w ciemnym, chłodnym miejscu (spiżarni) na co najmniej 30 dni (jeśli ziarna nie są miażdżone, zaleca się ~60 dni). Zauważysz, że olej zmienia kolor, przybierając barwę rokitnika.- Po upływie 30 dni olej jest odcedzany i powinien być przechowywany w ciemnym, chłodnym miejscu, najlepiej w ciemnym szklanym pojemniku. W takich warunkach olej z rokitnika może być przechowywany przez okres do 1 roku. Smak oleju będzie lekko gorzko-kwaśny.
Niektórzy ludzie wolą zmiażdżyć owoce rokitnika przed procesem maceracji lub po maceracji, a następnie pozostawić na około 3 dni do maceracji, a następnie odcedzić olej. Prawdopodobnie spowoduje to bardziej skoncentrowany olej, ale istnieje również ryzyko fermentacji w miarę upływu czasu.
Do spożycia bezpośrednio po maceracji lepsza jest metoda z rozdrobnionymi jagodami rokitnika.
Administracja
Stosowanie wewnętrzne: 10 ml (~1 łyżeczka) 3 razy dziennie na pusty żołądek, 30 minut przed posiłkiem, jeden miesiąc, dwa razy w roku.
Jako olej transferowy, dawka jest nieco wyższa niż w przypadku oleju tłoczonego na zimno: 20 kropli (20 kropli = 1 ml) 3 razy dziennie.
Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 12 roku życia.
Stosowanie zewnętrzne: miejscowo w zależności od schorzenia lub w kosmetykach upiększających.
Jako olej transferowy, dawka jest nieco wyższa niż w przypadku oleju tłoczonego na zimno: 20 kropli (20 kropli = 1 ml) 3 razy dziennie.
Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 12 roku życia.
Stosowanie zewnętrzne: miejscowo w zależności od schorzenia lub w kosmetykach upiększających.
Obserwacje
Olej z rokitnika może być pozyskiwany zarówno z owoców rokitnika, jak i z jego nasion. Można go uzyskać w mechanicznym procesie tłoczenia na zimno lub poprzez transfer przy użyciu oleju transferowego, takiego jak użyłem w tym przepisie. Tutaj użyliśmy "oliwy z oliwek" jako oleju transferowego. Olej z rokitnika uzyskany za pomocą oleju transferowego ma około 25% właściwości czystego oleju z rokitnika uzyskanego za pomocą pras mechanicznych, ale nie możemy zapominać o właściwościach oleju transferowego (w naszym przypadku oliwy z oliwek), co czyni go naprawdę cennym.
Olej uzyskany z nasion rokitnika jest ogólnie zalecany do użytku wewnętrznego, a ten uzyskany z owoców do użytku zewnętrznego, ale oba mogą być stosowane do użytku wewnętrznego i zewnętrznego.
Olej z nasion rokitnika jest pełen kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6, kwasu linolowego i alfa-linolowego, podczas gdy olej z owoców rokitnika zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe i kwasy tłuszczowe Omega 7.
Olej rokitnikowy tłoczony metodą transferową: jest to najprostszy sposób na przygotowanie oleju w domu, przy użyciu innego oleju jako bazy: oliwy z oliwek, oleju kokosowego, oleju z awokado, ...
Przechowywanie: przechowywać w temperaturze poniżej 25°C, z dala od wilgoci i światła, w chłodnym miejscu, w szklanych pojemnikach.
Pigwa jest również z powodzeniem stosowana w kosmetykach, w produktach liftingujących oraz w odżywczych kremach, żelach i balsamach przeciwsłonecznych do wszystkich rodzajów skóry.
Olejek z pigwy, dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych Omega, jest niezwykłym remedium na różne problemy skórne: promienie UV, oparzenia, trądzik, zapalenie skóry, egzemę, rozstępy, suchość...
Kminek w postaci oleju jest korzystny w stanach takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy.
Olej z rokitnika jest stosowany w maseczkach do włosów ze względu na unikalną mieszankę witamin, białek i przeciwutleniaczy. Dzięki temu włosy stają się zdrowsze i bardziej lśniące.
Olej z rokitnika jest dobry na różne schorzenia paznokci: czernienie, grzybice, złuszczanie, szorstkość i nieregularny wygląd, ma silne działanie nawilżające, wygładzające i ujędrniające.
Olej uzyskany z nasion rokitnika jest ogólnie zalecany do użytku wewnętrznego, a ten uzyskany z owoców do użytku zewnętrznego, ale oba mogą być stosowane do użytku wewnętrznego i zewnętrznego.
Olej z nasion rokitnika jest pełen kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6, kwasu linolowego i alfa-linolowego, podczas gdy olej z owoców rokitnika zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe i kwasy tłuszczowe Omega 7.
Olej rokitnikowy tłoczony metodą transferową: jest to najprostszy sposób na przygotowanie oleju w domu, przy użyciu innego oleju jako bazy: oliwy z oliwek, oleju kokosowego, oleju z awokado, ...
Przechowywanie: przechowywać w temperaturze poniżej 25°C, z dala od wilgoci i światła, w chłodnym miejscu, w szklanych pojemnikach.
Pigwa jest również z powodzeniem stosowana w kosmetykach, w produktach liftingujących oraz w odżywczych kremach, żelach i balsamach przeciwsłonecznych do wszystkich rodzajów skóry.
Olejek z pigwy, dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych Omega, jest niezwykłym remedium na różne problemy skórne: promienie UV, oparzenia, trądzik, zapalenie skóry, egzemę, rozstępy, suchość...
Kminek w postaci oleju jest korzystny w stanach takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy.
Olej z rokitnika jest stosowany w maseczkach do włosów ze względu na unikalną mieszankę witamin, białek i przeciwutleniaczy. Dzięki temu włosy stają się zdrowsze i bardziej lśniące.
Olej z rokitnika jest dobry na różne schorzenia paznokci: czernienie, grzybice, złuszczanie, szorstkość i nieregularny wygląd, ma silne działanie nawilżające, wygładzające i ujędrniające.
Efekty i korzyści
- ogólne tonizowanie;
- przeciwutleniacz (zawiera ponad 60 przeciwutleniaczy);
- przeciwanemiczny;
- witaminizujące: bogate zwłaszcza w witaminy A, E, C;
- mineralizujące: zawiera ponad 20 minerałów i jest bogaty w wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor, siarkę, selen, miedź i cynk;
- immunomodulujące
- ochrona naczyń wieńcowych;
- Obniża poziom złego cholesterolu LDL dzięki korzystnym kwasom tłuszczowym Omega 3, 6, 7 i 9;
- zwiększa poziom cholesterolu HDL w surowicy;
- obniża poziom trójglicerydów;
- chroni wątrobę;
- leczy problemy żołądkowo-jelitowe;
- chroni i stymuluje regenerację wyściółki przewodu pokarmowego; chroni błonę śluzową żołądka;
- lekarstwo na bóle brzucha, nawet wrzody żołądka/dwunastnicy;
- dobry na biegunkę;
- reguluje tranzyt jelitowy, przynosząc realne korzyści osobom cierpiącym na zaparcia;
- regenerujący wpływ na metabolizm komórkowy;
- spowalnia proces starzenia;
- dobry na problemy dermatologiczne, takie jak trądzik, zapalenie skóry, egzema, wypryski, rozstępy, łuszczyca, łuszczyca, alergiczne zapalenie skóry, suchość skóry lub rozstępy
- dobry środek nawilżający skórę;
- lekarstwo na rany na powierzchni skóry, dzięki kwasowi tłuszczowemu Omega 7;
- dobry na różne dolegliwości paznokci: czernienie, grzybice, złuszczanie, szorstkość i nieregularny wygląd;
- pomaga utrzymać wagę;
- leczy infekcje;
- poprawia wzrok i łagodzi zespół suchego oka;
- wzmacnia kręgosłup;
- utrzymuje zdrowe jelito grube;
- przeciwzapalne;
- dobry w reumatyzmie;
- wspiera układ nerwowy;
- zapobiega i leczy przeziębienia;
- wykrztuśny;
- korzystnie wpływa na włosy;
- dobry na depresję i stres;
- dobry na dolegliwości jamy ustnej, zapalenie gardła, chrypkę;
- dobry na zatrucia;
- dobry w białaczce;
- dobry na zaburzenia neuro-endokrynologiczne;
- antyrakotwórczy;
- dobry dla pacjentów z chorobą Parkinsona
- dobry w alkoholizmie
- przeciw astenii;
- dobry w nowotworach i gruczolakach
- przeciw anemii;
- zapobiega demencji i chorobie Alzheimera (B12 i Omega 3)
Skutki uboczne
- może obniżać ciśnienie krwi
- może spowolnić czas krzepnięcia krwi
Przeciwwskazania
- ciąża i karmienie piersią
- choroby krwi, ponieważ może spowolnić czas krzepnięcia krwi
- ponieważ obniża ciśnienie krwi, osoby z hipotensją powinny unikać jego spożywania.
Inne informacje
Co wyróżnia olej z rokitnika:
- bogaty w witaminy A, E, C, B1, B2, B6, B9, D, K i P
- bogaty w minerały: wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor, siarkę, selen, miedź i cynk
- bogate w kwasy tłuszczowe Omega 3, Omega 6, Omega 7 i Omega 9;
- nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas linolowy i kwas alfa-linolowy;
- przeciwutleniacze: fenole, katechiny i garbniki;
- karotenoidy: zawiera B-karoten;
- lecytyna, która jest łatwo przyswajalna przez organizm;
- aminokwasy (~18).
Stosowanie oleju z rokitnika na włosy przynosi korzyści takie jak:
- Dobra restrukturyzacja komórkowa skóry głowy;
- usuwanie roztoczy, takich jak Demodex, które są odpowiedzialne za wypadanie włosów, trądzik różowaty, trądzik;
- oczyszczanie mieszków włosowych
- przywracanie elastyczności włosów
- utrzymanie wilgoci w strukturze komórek włosów
- ochrona naskórka na poziomie komórkowym
Czy wiesz, że.
- Dzięki mieszance składników odżywczych, przeciwutleniaczy, witamin i minerałów olej z rokitnika nazywany jest "płynnym złotem";
- W starożytnej Grecji konie karmiono rokitnikiem, aby ich skóra i grzywa były bardziej lśniące;
- ogólna nazwa rumianku to Hippophae (hippos = koń i phaos = błyszczący);
- rokitnik jest uważany za jedyny surowiec roślinny, który pokrywa pełen zakres kwasów tłuszczowych Omega;
- olej z rokitnika zawiera ponad 190 składników odżywczych i fitoskładników, w tym witaminę C;
- olej z rokitnika zawiera 12 razy więcej witaminy C niż pomarańcza.
- olej z rokitnika zawiera trzy razy więcej witaminy A niż marchew;
- olej z rokitnika zawiera trzy razy więcej witaminy E niż kiełki pszenicy i marchew;
- olej z rokitnika zawiera cztery razy więcej enzymów przeciwutleniających niż żeń-szeń;
- bogaty w witaminy A, E, C, B1, B2, B6, B9, D, K i P
- bogaty w minerały: wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor, siarkę, selen, miedź i cynk
- bogate w kwasy tłuszczowe Omega 3, Omega 6, Omega 7 i Omega 9;
- nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas linolowy i kwas alfa-linolowy;
- przeciwutleniacze: fenole, katechiny i garbniki;
- karotenoidy: zawiera B-karoten;
- lecytyna, która jest łatwo przyswajalna przez organizm;
- aminokwasy (~18).
Stosowanie oleju z rokitnika na włosy przynosi korzyści takie jak:
- Dobra restrukturyzacja komórkowa skóry głowy;
- usuwanie roztoczy, takich jak Demodex, które są odpowiedzialne za wypadanie włosów, trądzik różowaty, trądzik;
- oczyszczanie mieszków włosowych
- przywracanie elastyczności włosów
- utrzymanie wilgoci w strukturze komórek włosów
- ochrona naskórka na poziomie komórkowym
Czy wiesz, że.
- Dzięki mieszance składników odżywczych, przeciwutleniaczy, witamin i minerałów olej z rokitnika nazywany jest "płynnym złotem";
- W starożytnej Grecji konie karmiono rokitnikiem, aby ich skóra i grzywa były bardziej lśniące;
- ogólna nazwa rumianku to Hippophae (hippos = koń i phaos = błyszczący);
- rokitnik jest uważany za jedyny surowiec roślinny, który pokrywa pełen zakres kwasów tłuszczowych Omega;
- olej z rokitnika zawiera ponad 190 składników odżywczych i fitoskładników, w tym witaminę C;
- olej z rokitnika zawiera 12 razy więcej witaminy C niż pomarańcza.
- olej z rokitnika zawiera trzy razy więcej witaminy A niż marchew;
- olej z rokitnika zawiera trzy razy więcej witaminy E niż kiełki pszenicy i marchew;
- olej z rokitnika zawiera cztery razy więcej enzymów przeciwutleniających niż żeń-szeń;
Komentarze