Krople przeciwzapalne z kurkumą, imbirem, czarnym pieprzem, miodem i olejem kokosowym
Potężny naturalny środek przeciw stanom zapalnym i bólom stawów!
Przeciwzapalne krople do zamrażania z kurkumą, imbirem, czarnym pieprzem, miodem i olejem kokosowym są doskonałym naturalnym lekarstwem na bóle stawów, przewlekłe stany zapalne i niską odporność. Są szybkie w przygotowaniu i łatwe do spożycia - zamrożone! 🌿❄️
Porcje
100 kostek 1×1×1 cm (krople)
Składniki
Materiały
- - Miska do mieszania;
- - Drewniana łyżka lub szpatułka;
- - Mała taca z brzegiem / taca na kostki lodu / foremki silikonowe;
- - Papier do pieczenia;
- - Zamrażarka;
- - Ostry nóż do krojenia.
Przygotowanie
- Wymieszaj kurkumę, imbir i czarny pieprz w misce.
- Dodaj miód i roztopiony olej kokosowy. Dobrze wymieszać do uzyskania gładkiej, kremowej, płynnej, ale gęstej konsystencji.
- Wyłóż blachę (idealny przykład to 10×10 cm) papierem do pieczenia. Wlej masę do blaszki i rozprowadź równomiernie szpatułką w warstwie o grubości około 1 cm. Możesz również użyć foremek na kostki lodu lub foremek silikonowych.
- Włóż tackę do zamrażarki na co najmniej 2 godziny, aż całkowicie stwardnieje.
- Po zamrożeniu wyjąć tackę i pokroić zamrożone ciasto na małe kawałki (np. 1×1 cm).
- Przenieś kostki do szczelnej torebki lub puszki i przechowuj w zamrażarce.
Obserwacje
Jak przechowywać kostki:
Kostki przechowują się ściśle w zamrażarce w szczelnym pojemniku do 3 miesięcy.
- Krople można przechowywać w zamrażarce do 3 miesięcy.
- Najlepiej nie rozmrażać i nie zamrażać ponownie.
- Można spersonalizować za pomocą ekstraktu z cynamonu, cytryny lub wanilii.
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Niska odporność
- Przeziębienie i grypa
- Zapalenie błony śluzowej żołądka
- Detoksykacja wątroby
- Powolne trawienie / niestrawność
- Ból gardła
- Przewlekłe zmęczenie
- Zapalenie oskrzeli
- Podrażniona okrężnica
Administracja
Można ssać jak cukierek lub rozpuścić w szklance letniej wody.
W przypadku intensywnych efektów (ostry stan zapalny, silny ból stawów, silne przeziębienie) należy przyjmować do 2 kostek dziennie, jedną rano i jedną wieczorem, przez maksymalnie 7 kolejnych dni, a następnie powrócić do standardowej dawki przez maksymalnie 30 dni.
Kiedy i jak spożywać:
➡️ Najlepiej spożywać rano na pusty żołądek dla maksymalnego wchłaniania i optymalnego efektu.
➡️ Zaleca się powolne rozpuszczanie w jamie ustnej (rozpuszcza się w ciągu kilku minut) w celu optymalnego wchłaniania składników aktywnych przez błonę śluzową jamy ustnej.
➡️ Alternatywnie można rozpuścić go w małej szklance letniej (ale nie gorącej, aby zachować aktywne enzymy) wody.
Zalecany czas podawania:
➡️ Leczenie ciągłe: maksymalnie 30 dni, a następnie przerwa co najmniej 10 dni.
➡️ Cykl podawania można powtarzać kilka razy w roku (najlepiej 3-4 cykle/rok).
Środki ostrożności dotyczące podawania:
➡️ Nie przekraczać zalecanej dawki (maksymalnie 2 kostki/dzień przez krótki czas)!
➡️ Przestrzegać wymienionych przeciwwskazań i skutków ubocznych (alergie, wrażliwość układu pokarmowego, ciąża, interakcje z lekami).
Efekty i korzyści
- Silny naturalny środek przeciwzapalny
- Wspomaga odporność organizmu
- Poprawia funkcje poznawcze
- ❤️ Chroni układ sercowo-naczyniowy
- Łagodzi ból stawów
- Zmniejsza stres oksydacyjny
- Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo
- Przyspiesza metabolizm
- 🍽️ Wspomaga trawienie
- Detoksyfikator wątroby
- Reguluje poziom cukru we krwi
- Poprawia sen
- Wspomaga regenerację komórek
- Chroni wzrok
- 🌡️ Łagodzi objawy przeziębienia i grypy
- Przyspiesza gojenie się ran wewnętrznych
- Wspomaga zdrowie płuc
- Poprawia zdrowie skóry
- Ma ogólny efekt tonizujący
- Równoważy poziom hormonów
Skutki uboczne
- Nudności lub dyskomfort w żołądku (w przypadku nadmiernego spożycia)
- Reakcje alergiczne (na miód lub kokos)
- Interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi
- Niskie ciśnienie krwi
- Łagodna biegunka (przy zwiększonej wrażliwości na imbir)
Przeciwwskazania
- Osoby z alergią na stosowane składniki
- Kobiety w ciąży (wysokie dawki kurkumy mogą stymulować skurcze)
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe
- Aktywny wrzód żołądka
- Dzieci w wieku poniżej 3 lat
FAQ 💡❓
Czy mogę przyjmować więcej niż 1 kostkę dziennie?
➡️ Tak, maksymalnie 2 kostki, ale nie więcej niż przez 7 kolejnych dni.
Co się stanie, jeśli przyjmę więcej niż 1 kostkę?
➡️ Mogą wystąpić nudności lub dyskomfort trawienny. Należy przestrzegać zalecanej dawki.
Czy mogę przyjmować je na pusty żołądek?
➡️ Tak, jest to nawet zalecane dla skutecznego wchłaniania.
Czy mogę je przyjmować, jeśli przyjmuję leki przeciwzakrzepowe?
➡️ Nie zaleca się, przed zażyciem należy zasięgnąć porady lekarza.
Jak smakują te krople?
➡️ Są słodko-pikantne, z intensywnymi nutami kurkumy i imbiru.
Jak długo można je przechowywać w zamrażarce?
➡️ Do 3 miesięcy, jeśli są prawidłowo przechowywane.
Czy kostki żuje się lub rozpuszcza?
➡️ Najlepiej rozpuszczają się powoli w ustach lub w ciepłym napoju.
Czy mogę użyć innego oleju zamiast kokosowego?
➡️ Tak, ale kokosowy jest idealny ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i optymalną konsystencję.
Czy są skuteczne na przeziębienie i grypę?
➡️ Tak, wzmacniają odporność i zmniejszają stan zapalny dróg oddechowych.
Czy można je podawać dzieciom?
➡️ Tylko dzieciom powyżej 7 roku życia i w połowie dawki.
Co jeśli nie dodam pieprzu?
➡️ Pieprz zwiększa wchłanianie kurkuminy (kurkuminy) ponad 20-krotnie, bez niego efekt jest słabszy. Tak, kurkuma i imbir poprawiają trawienie i zmniejszają wzdęcia.
W jaki sposób te krople pomagają w stanach zapalnych?
➡️ Kurkuma i imbir blokują enzymy zapalne na poziomie komórkowym.
Czy mogę dodać je do herbaty?
➡️ Tak, ale unikaj gorącej herbaty - ciepło niszczy korzystne enzymy.
Czy mogę zastąpić miód czymś innym?
➡️ Tak, syropem z agawy w wersji wegańskiej.
Czy są dobre na trawienie?
➡️ Tak, imbir i kurkuma wspomagają wydzielanie żółci i trawienie.
Jakie są alternatywy, jeśli nie mam tacki?
➡️ Możesz wlać pastę do torebki spożywczej, wyrównać ją, a następnie pokroić na kawałki. Możesz również użyć foremek na kostki lodu lub silikonowych foremek.