Ridichea - cudowne lekarstwo

Rzodkiewka to proste, ale pyszne warzywo, a różne jej odmiany (rzodkiew biała, rzodkiew czerwona, rzodkiew czarna) mają wspaniałe właściwości odżywcze i lecznicze. W medycynie naturalnej rzodkiewki są stosowane w różnych terapiach, takich jak leczenie układu sercowo-naczyniowego, żołądka, układu oddechowego itp.

Czerwone rzodkiewki są zalecane do odchudzania, ponieważ są niskokaloryczne.
Biała rzodkiew odtruwa i stymuluje proces utleniania.
Dobrze znana w leczeniu kaszlu i przeziębienia, czarna rzodkiew jest również skuteczna w leczeniu skóry i cery.

Skład odżywczy rzodkwi

Rzodkiewka ma w swoim składzie odżywczym: pirydoksynę (witamina B6), niacynę (witamina B3), kwas foliowy (witamina B9) oraz witaminy A , C, E i K. Jej niska zawartość kalorii sprawia, że jest idealna w dietach zalecanych przy odchudzaniu.

Zalety rzodkiewki

Rzodkiewki są stosowane w wielu różnych sieciach i lekach ziołowych ze względu na szczególne korzyści, jakie przynoszą organizmowi. Jeśli cierpisz na choroby układu krążenia, wątroby lub nerek, chcesz schudnąć lub masz problemy z trądzikiem, kuracja rzodkiewką może Ci pomóc. Wybierz czerwoną rzodkiew księżycową, białą rzodkiew lub czarną rzodkiew, a efekty dla Twojego zdrowia szybko się pojawią.

Rzodkiewka utrzymuje nerki i wątrobę w zdrowiu

Rzodkiewki mają działanie moczopędne i zawierają witaminy i minerały, które utrzymują nerki w zdrowiu. Problemy z drogami moczowymi są łagodzone przez kurację rzodkiewką, a stłuszczenie wątroby jest detoksykowane w ilości spożywanej rzodkiewki. Jeśli chcesz odtruć swój organizm, wiosna to idealny czas na spożywanie rzodkiewek, zwłaszcza że są one niskokaloryczne i mogą być składnikiem pysznych sałatek.

Rzodkiewki zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia

Rzodkiewki są znane jako środek wspomagający w leczeniu chorób układu krążenia, ponieważ zwalczają podwyższony poziom cholesterolu i usuwają zanieczyszczenia. Rzodkiewka zwalcza miażdżycę i zmniejsza złogi na naczyniach krwionośnych, a organizm lepiej funkcjonuje. Antocyjany zawarte w rzodkiewce zapobiegają stwardnieniu i zapaleniu żył i tętnic, zapobiegając powstawaniu żylaków.

Rzodkiewka wzmacnia układ odpornościowy

Rzodkiewki są bardzo bogate w witaminę C. Poprawia ona odporność i zwiększa liczbę białych krwinek, zmniejszając ryzyko białaczki. Regularne spożywanie rzodkiewki reguluje metabolizm, pomagając w utracie wagi i utrzymaniu zdrowego ciała.

Rzodkiewki zwalczają retencję wody

Dieta rzodkiewkowa może pomóc w skutecznej walce z zatrzymywaniem wody w organizmie. Jeśli woda jest zatrzymywana w tkankach, nogi są opuchnięte i bolesne, co sprzyja rozwojowi cellulitu. Rzodkiewki są bogate w potas, który usuwa nadmiar wody z organizmu. Reguluje poziom sodu i utrzymuje równowagę mineralną.

Rzodkiewka pomaga w walce z problemami skórnymi

Kosmetyki wykorzystują rzodkiewkę do oczyszczania cery, ponieważ ma ona właściwości dezynfekujące. Rzodkiewka jest bogata w witaminę C, fosfor i cynk, przyczyniając się do naturalnej równowagi skóry. Możesz przygotować wodę rzodkiewkową poprzez gotowanie, aby zwiększyć nawilżenie skóry. Witaminy z grupy B pielęgnują i tonizują skórę, a rzodkiewka jest odpowiednia dla skóry wrażliwej, trądzikowej i problematycznej.

Siarka zawarta w rzodkiewce działa przeciwtrądzikowo. Wypróbuj maseczkę na bazie rzodkiewki, która jest bardzo prosta w wykonaniu. Zetrzyj rzodkiewkę na tarce, wyciśnij sok i podgrzej pozostały przecier. Nałóż maseczkę na problematyczne miejsca na około 20 minut, a następnie spłucz. Wyciśnięty sok z rzodkiewki nakłada się na twarz i pozostawia, aby zadziałał na podrażnioną, wypryskaną skórę. Dokładnie spłukać twarz i powtarzać zabieg co jakiś czas.

Przeciwwskazania i skutki uboczne rzodkiewki

Rzodkiewka jest przeciwwskazana dla osób cierpiących na wrzody żołądka, zaleca się ostrożność w ciąży, miażdżycy, zapaleniu mięśnia sercowego, niewydolności nerek. Czasami spożycie rzodkiewki powoduje niezbyt przyjemnie pachnący oddech i daje uczucie wzdęcia. Jeśli masz skłonność do zaburzeń trawienia, jedz rzodkiewkę ostrożnie.

Jak jeść rzodkiewkę

Rzodkiewki są spożywane na surowo, w sałatkach i różnych dodatkach, ale różne kuracje są przygotowywane z rzodkiewek w celach terapeutycznych. Sok z rzodkiewki jest spożywany na surowo, ale można również gotować rzodkiewki, aby przygotować wodę rzodkiewkową, jeśli jesteś bardziej wrażliwy na żołądek i nie tolerujesz surowej rzodkiewki. Lekarstwo na kaszel obejmuje miód i rzodkiewki.

Korzystne właściwości rzodkiewki:

• Moczopędne
• Antybakteryjne
• Obniża ryzyko chorób układu krążenia
• Utrzymuje zdrowie nerek
• Upiększa cerę i skórę
• Wzmacnia układ odpornościowy