Energetyzujący koktajl z dużą ilością chlorofilu

Name: Energetyzujący koktajl z dużą ilością chlorofilu
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Naturalny środek
Ingredients: - 100 g pokrzywy; - 100 g szpinaku; - 10g chlorelli; - 10g spiruliny; - 200 ml naparu z jednej łyżki zielonej herbaty; - 1 cytryna; - 30g miodu

Soki Bardzo łatwy 2 porcje

Czas przygotowania10 min

Czas oczekiwania3 min

Czas gotowania2 min

Gotowy w15 min

Bomba chlorofilowa

Energetyzujący, antyoksydacyjny, detoksykujący koktajl ze szpinakiem, pokrzywą, zieloną herbatą, cytryną, chlorellą, spiruliną i miodem.

Porcje

2 szklanki smoothie

Wideo

Przygotowanie

Pokrzywy i szpinak dobrze umyć i wycisnąć z nich wodę.
Przygotować napar z zielonej herbaty: 1 łyżka zielonej herbaty na 200 ml wody i parzyć przez 3 minuty. Podawać na zimno.
Dodaj wszystkie składniki do blendera (herbata musi być schłodzona).
Miksuj wszystkie składniki przez około 30 sekund i smoothie jest gotowe.

Obserwacje

Ogólnie rzecz biorąc, chlorofil znajduje się w wielu zielonych produktach spożywczych, a dokładniej w zielonych warzywach liściastych: szpinaku, pokrzywie, zielonej herbacie, mango, sałacie, brokułach, kapuście, szparagach, selerze itp.
Spożywany codziennie, chlorofil oferuje liczne korzyści zdrowotne, z których główną jest jego silne działanie przeciwutleniające.
Chlorofil poprawia trawienie, oczyszcza okrężnicę i cały przewód pokarmowy i może zapobiegać chorobom takim jak rak.
Chlorofil obniża poziom złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów, wzmacnia układ odpornościowy, leczy anemię.

Administracja

Wypić 1-2 szklanki (~200-250 ml), najlepiej na pusty żołądek, co najmniej 30 minut przed posiłkiem. Rano na czczo daje maksymalne efekty.

Efekty i korzyści

witaminizujące (bogate w witaminy A, B, K, ...)
remineralizujące (bogate w sole wapnia, magnezu, żelaza, krzemu, cynku, potasu, fosforanów)
tonik,
dotlenia krew, tlen może zapobiegać negatywnym skutkom promieniowania i pomagać usuwać metale ciężkie z komórek
odtruwa organizm
oczyszcza okrężnicę i cały przewód pokarmowy
zwiększa liczbę czerwonych krwinek
pomaga obniżyć poziom cholesterolu
antyrakotwórczy
przeciwutleniacz
właściwości przeciwzapalne,
korzystny przy zapaleniu stawów,
choroby reumatyczne
opóźnia starzenie
poprawia trawienie
zapobiega bezsenności
działanie przeciwbakteryjne
zwiększa odporność
wzmacnia kości
dobry w leczeniu anemii
zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
leczy zapalenie trzustki
działanie lecznicze, dobre dla osób cierpiących na wrzody

Skutki uboczne

Ze względu na zawartość witaminy K (chlorella), która ma wpływ na zwiększenie szybkości krzepnięcia krwi, nie jest zalecany dla osób leczonych przeciwzakrzepowo.

Przeciwwskazania

Nie przyjmować w przypadku biegunki, jelita drażliwego, zapalenia okrężnicy, problemów z krzepliwością krwi (zakrzepica).

Komentarze

Oceń ten środek:

Brak komentarzy