Zapalenie błony śluzowej żołądka

Co to jest zapalenie błony śluzowej żołądka i dlaczego występuje?

Zapalenie błony śluzowej żołądka, które leży u podstaw zapalenia błony śluzowej żołądka, może być spowodowane zatruciem (takim jak nadmiar alkoholu, tytoniu, substancji toksycznych, żrących, drażniących, gorących, drażniących, leków - zwłaszcza leków przeciwzapalnych), obecnością bakterii (Helicobacter pylori) w żołądku, brakiem snu lub silnym stresem, infekcjami, stanami alergicznymi lub reakcją autoimmunologiczną.

Objawy ogólne

Zapalenie błony śluzowej żołądka może objawiać się następującymi symptomami:

• Ciągły lub przerywany ból żołądka
• Uczucie zgagi
• Uczucie nudności i wymioty
• Niedomykalność kwasu
• Nudności
• Wzdęcia
• Nieprawidłowe uczucie pełności po jedzeniu
• Biegunka
• Utrata apetytu
• Utrata masy ciała
• Czarny stolec

Rodzaje zapalenia błony śluzowej żołądka

• Ostre toksyczne zapalenie błony śluzowej żołądka
• Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka
• Niekwaśne i niedokwaśne zapalenie błony śluzowej żołądka
• Nadkwaśne zapalenie błony śluzowej żołądka

Diagnozowanie zapalenia błony śluzowej żołądka

W tym celu lekarz może zalecić następujące badania:

• Badanie posiewu stolca w celu wykrycia infekcji lub krwotoku w wyściółce żołądka.
• Wykrywanie antygenu Helicobacter pylori w kale.
• Radiografia barowa (spożycie roztworu baru i prześledzenie jego drogi wzdłuż przewodu pokarmowego).
• Endoskopia górnego odcinka przewodu pokarmowego (wprowadzenie elastycznej rurki zwanej endoskopem z mini kamerą wideo) przez przełyk do żołądka w celu wykrycia oznak stanu zapalnego.
• Biopsja tkanki żołądka do analizy.

Jak leczy się zapalenie błony śluzowej żołądka?

Leczenie ma na celu zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego, aby umożliwić gojenie się błony śluzowej żołądka.

Oprócz naturalnego leczenia zaleca się przestrzeganie następujących zaleceń:

• Jedz mniej, w mniejszych porcjach
• Unikaj pikantnych, kwaśnych lub smażonych potraw.
• Unikaj alkoholu
• Usunąć przyczyny stresu.

Dieta i leczenie ziołowe będą stosowane zgodnie z rodzajami zapalenia żołądka, które mogą się objawiać. Poniżej zajmiemy się nimi po kolei.

Ostre toksyczne zapalenie błony śluzowej żołądka

Może wystąpić po spożyciu dużej ilości alkoholu, obfitych posiłkach (z tłuszczami, grzybami, niektórymi przyprawami), stresie, zakażeniu Helicobacter Pylori, przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych - aspiryny, indometacyny, diklofenaku, ibuprofenu itp. Choroba trwa 2-5 dni.

Objawy:

• Burczenie w brzuchu
• Ból w górnej części brzucha natychmiast po jedzeniu
• Nieprzyjemny smak
• Nudności
• Wymioty - najpierw wymioty pokarmowe, a następnie wymioty żółcią lub śluzem
• Czasami krwotok z przewodu pokarmowego
• Czasami biegunka lub zaparcia.

Aby złagodzić ból, należy zastosować wilgotny kompres nasączony alkoholem. Pomaga to w opróżnianiu treści żołądkowej.

Zaleca się również przyjmowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy. Są to substancje, które neutralizują kwas solny, zmniejszając ilość kwasu w żołądku, który dociera do dwunastnicy. Naturalne leki zobojętniające kwas żołądkowy obejmują niektóre herbaty ziołowe (w Plafar można znaleźć Gastric Tea, Gastrocip itp.), glinę, produkty naturalne (węgiel drzewny, enzym z papai itp.).

Przez pierwsze kilka dni dieta jest wodna, z herbatami ziołowymi i odcedzonymi zupami warzywnymi. Po 2 dniach spożywa się przeciery warzywne, chleb, ryż, kaszę ryżową, kaszę manną, makaron, tarte jabłka, a później produkty mleczne, jajka.

Ziołowe środki zaradcze:

• Herbata z: rumianku, trawy cytrynowej, trawy gęsiej, rozmarynu, jarzębiny, jarzębiny, obligatany, mysiego ogona, skrzypu, niesłodzona lub słodzona odrobiną miodu. Pić 2-3 filiżanki dziennie.
• Leczenie glinką algo.
• Mięta pieprzowa zmniejsza stan zapalny, ból. Kuracja przez 2 tygodnie 2-3 filiżankami naparu z mięty pieprzowej dziennie.

Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka

Następuje po ostrym zapaleniu żołądka, jeśli nadużywa się alkoholu, gorących i drażniących pokarmów lub u osób, które jedzą szybko i o nieregularnych porach. Towarzyszy mu przerost błony śluzowej żołądka i nadkwaśność, która może prowadzić do zaniku błony śluzowej żołądka i braku kwasowości soku żołądkowego.

Objawy:

• Utrata apetytu
• Czasami zgaga lub ból brzucha
• Niedokrwistość spowodowana krwotokiem z przewodu pokarmowego.

Jeśli stwierdzono zakażenie Helicobacter Pylori, należy je leczyć. Należy unikać dużych posiłków i stosować dietę pozbawioną drażniących pokarmów. Leczenie będzie miało na celu zneutralizowanie wydzielania kwasu.

Przykłady zakazanych i dozwolonych pokarm ów można znaleźć w obszarze nadkwaśnego zapalenia żołądka w poniższych wierszach.

Naturalne środki zaradcze

• Korzeń Com obligean pomaga wyleczyć zapalenie żołądka lub wrzody w ciągu kilku tygodni. Ma następujące właściwości, które pomagają układowi trawiennemu: przeciwskurczowe, bakteriobójcze, słabe przeciwbólowe, łagodzące, wiatropędne, napotne, moczopędne i oczyszczające, emmenagogiczne, hemostatyczne, silnie pobudzające apetyt, silnie regulujące perystaltykę żołądka i wydzielanie żołądkowe, ogólne tonizujące, łagodne uspokajające. Może być stosowany jako macerat, wywar, napar mieszany, proszek (świeżo zmielony, ponieważ zawiera olejki lotne) lub nalewka.
  Przepis na nalewkę z obligeana: posiekaj oczyszczony świeży korzeń tak drobno, jak to możliwe, włóż go do słoika (ze szczelnie dopasowaną pokrywką) i przykryj roślinę 40-procentowym alkoholem, tylko tyle, aby przykryć go na 1-2 cm. Jeśli robisz proszek z suszonego korzenia (za pomocą tarki), napełnij słoik do połowy ziołem i wlej alkohol do góry. Pozostaw do maceracji na 2 tygodnie, potrząsając słoikiem co najmniej 2 razy dziennie. Następnie przefiltrować i przelać do ciemnych lub kolorowych butelek. Dacia-plant i Favisan wytwarzają tę nalewkę. W leczeniu należy przyjmować 10-30 kropli w ½ szklanki wody, 3 razy dziennie, przed posiłkami.
  Środki ostrożności: nie zaleca się stosowania więcej niż 4 łyżeczek nalewki dziennie, ponieważ może to powodować silne nudności, wymioty i zawroty głowy. Leczenie trwa 3 miesiące z 1-miesięczną przerwą.
• Pić soki warzywne: marchew + burak + szpinak (lub ogórek), sok ze szpinaku. Szpinak oczyszcza i regeneruje przewód pokarmowy. Działanie nie jest widoczne od razu, ale po 6 tygodniach do 2 miesięcy stosowania soku.
• Węgiel roślinny w postaci proszku lub tabletek neutralizuje kwasowość soku żołądkowego. Przyjmować 1 łyżkę stołową proszku z ½ szklanki wody 3 razy dziennie. Szybko łagodzi ból.
• Leczenie glinką algo.

Niekwaśne i niedokwaśne zapalenie żołądka

Charakteryzuje się brakiem kwasu solnego w soku żołądkowym. W konsekwencji zmniejsza się aktywność pepsyny, która rozkłada cząsteczki białka w żołądku. Drobnoustroje, które dostały się do żołądka, nie będą już niszczone, a drobnoustroje przechodzą dalej do jelita, gdzie wywołują zapalenie jelit.

Objawy:

• Uczucie ciężkości w żołądku
• Ból w górnej części brzucha po jedzeniu
• Nudności, wymioty
• Brak apetytu
• Czasami biegunka lub zaparcia.

Dieta będzie uwzględniać, które pokarmy są dozwolone, a które zabronione, w następujący sposób:

• Zakazane pokarmy: mleko, alkohol, lody, alkaliczne wody mineralne, gorące napoje, tłuste sery, bekon, smażony tłuszcz, marmolada, pieprz, pikle.
• Dozwolone pokarmy: herbata, niewielka ilość napojów gazowanych, soki owocowe/warzywne, chlorosodowe wody mineralne, suchy chleb, tłuczone ziemniaki, dobrze ugotowany ryż i kasza manna, tłuczone płatki owsiane, tłuczone warzywa, gotowane i przecierane warzywa (marchew, cukinia, kalafior, zielony groszek, szpinak, pokrzywa), pieczone owoce, bez cukru lub duszone duszone jabłka, gruszki, śliwki, morele, brzoskwinie, wiśnie, czereśnie, agrest, chude ryby słodkowodne (makrela, szczupak, lin, pstrąg, okoń, labraks), omlet gotowany na parze, twaróg, serek wiejski, twaróg, masło, odtłuszczone zupy z mięsem i kośćmi, czerwone zupy, przecierane barszcz, herbatniki, galaretki owocowe, liście pietruszki, koperek, estragon, bazylia. Surowe owoce i warzywa należy spożywać w bardzo małych ilościach, stopniowo zwiększając ich ilość.

Naturalne środki zaradcze

• Herbata Schinel (1 łyżeczka na filiżankę, pić ćwierć filiżanki, pół godziny przed posiłkiem), cząber (3 łyżki stołowe na filiżankę, pić 3-4 łyżki stołowe, pół godziny przed posiłkiem), estragon (1 łyżeczka na filiżankę, pić ćwierć filiżanki, pół godziny przed posiłkiem), herbata tonizująca aperitif od Plafar, piołun (napar lub nalewka przyjmowana 15 minut przed posiłkiem).
• Koper włoski: zawiera olejek lotny, śluzy, fitosterole i ich glikozydy, kwasy tłuszczowe, kwasy żywiczne, antybiotyk, substancje gorzkie, garbniki, wit. B, sole mineralne (K, Ca, Mg). Wspomaga trawienie poprzez zwiększenie wydzielania soku żołądkowego. Jego gorzkie substancje sprawiają, że jest apetyczny. Ma działanie oczyszczające, tonizujące, antyseptyczne i antybiotyczne. Jest zalecany w przypadku zaburzeń żołądkowych, zapalenia żołądka, zapalenia nadkwasoty, niedokwaśności, zaburzeń pęcherzyka żółciowego lub trzustki. W przypadku leczenia wewnętrznego należy przygotowywać napar przez 10 minut z 1 łyżeczki rośliny / 250 ml wrzącej wody. Przecedzić i pić w ratach przez cały dzień pół godziny przed posiłkiem. Zewnętrznie stosować kąpiele, okłady z naparu 10 min. sporządzonego z 1 łyżeczki rośliny / 250 ml wody lub odwaru 3 min. Nie przekraczać zalecanej dawki. Przy dużych dawkach może wystąpić owrzodzenie jamy ustnej, przełyku, wymioty lub biegunka. Nie zaleca się kobietom w ciąży.
• Przyjmować szczyptę sproszkowanego korzenia obligatana 20-30 minut przed głównymi posiłkami. Stymuluje i reguluje trawienie. Nie stosować u osób z biegunką lub podrażnionym jelitem grubym.
• Sałatka warzywna z tartym chrzanem do głównych posiłków. Przed posiłkami można przyjmować 1-2 łyżki toniku chrzanowego. Przygotowuje się go macerując 15 łyżek chrzanu w 1 litrze naturalnego czerwonego wina przez 9 dni. Następnie przefiltrować. Nadużywanie chrzanu może powodować zaburzenia trawienia.
• Miód pszczeli normalizuje aktywność wydzielniczą i motoryczną żołądka. Dlatego miód jest również używany do słodzenia herbat. Zalecany jest miód górski.
• Glinka: pić wodę z glinką - pół łyżeczki na 1 szklankę wody - przed posiłkami przez 1 godzinę.
• Czarci pazur (Harpagophytum). Przyjmować 1 kapsułkę na kilka minut przed posiłkiem.
• Zalecane są wody mineralne.

Nadkwaśne zapalenie żołądka

Nadkwaśne zapalenie błony śluzowej żołądka, jak sama nazwa wskazuje, charakteryzuje się nadkwaśnością błony śluzowej żołądka. Nadkwaśne zapalenie żołądka jest często spowodowane nadmiernym wysiłkiem żołądka lub nadkwaśnością spowodowaną stresem psychospołecznym.

Często towarzyszą mu wrzody żołądka i dwunastnicy (owrzodzenie błony śluzowej żołądka). Wrzód pojawia się, gdy czynniki atakujące błonę śluzową żołądka są silniejsze niż czynniki ją chroniące, tj. warstwa śluzu i nabłonek błony śluzowej. Agresory nie pozwalają jonom wodoru z kwasu solnego i pepsyny (wydzielanych przez żołądek) przeniknąć w głąb. Ważną rolę w integralności obrony śluzówkowej odgrywa prostaglandyna E, substancja pochodząca z kwasów tłuszczowych wytwarzana naturalnie przez organizm.

Bariera śluzówkowa może zostać zakłócona przez szereg agresywnych czynników, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, alkohol, kwasy żółciowe, palenie tytoniu, stres, zwiększone wydzielanie pepsyny i kwasu solnego, które występuje szczególnie w przypadku zakażenia Helicobacter pylori itp. Zapalenie żołądka i dwunastnicy może być również wywołane przez leki przeciwzapalne (aspiryna, kortyzon itp.) Bakteria Helicobacter Pylori, po wniknięciu do błony śluzowej, wytwarza enzym (ureazę), który rozkładając się na dwutlenek węgla i amoniak, alkalizuje środowisko, dzięki czemu może żyć.

Objawy:

• Zgaga
• Ból brzucha po jedzeniu
• Wymioty
• odbijanie
• Zakłócony tranzyt pokarmu
• Krwotoki

W przypadku wrzodów ból jest większy niż w przypadku zapalenia żołądka i mogą wystąpić objawy wymiotów krwią lub stolce z ciemnymi skrzepami krwi.

Dieta będzie uwzględniać, które pokarmy są dozwolone, a które zabronione, w następujący sposób:

Zakazane pokarmy: Alkohol, kawa, rosyjska herbata, kakao, syrop, woda z lodem, woda z kranu, która zawiera chlor, chemikalia, gorące płyny, świeże pieczywo, frytki, tłuste owoce, wędliny, konserwy mięsne, wieprzowina / gęś / kaczka / dziczyzna, tłuste / smażone / wędzone ryby, smażone węgorze, zupy z kości lub mięsa, zupy, zakwasy, sfermentowane lub solone sery, smalec, bekon, sól, ocet, lody, dżem, konfitury, musztarda, pieprz, pikle, chrzan, chrzan prażony.

Należy zachowaćostrożność w przypadku mocnych smaków: kwaśnego, pieprznego, słodkiego, gorzkiego, które powodują wydzielanie dużych ilości soku żołądkowego. Należy również zachować ostrożność podczas spożywania surowych warzyw, pokarmów bogatych w celulozę (pełnoziarniste zboża) i roślin strączkowych.

Dozwolone pokarmy: Mleko, herbaty ziołowe, słodkie soki owocowe, suchy biały chleb, tłuczone ziemniaki, ryż, gotowana kasza manna, płatki owsiane, kiełki pszenicy, jogurt (najlepiej domowej roboty z Lactobacillus acidophilus i bifidus), brokuły, owsianka, przeciery warzywne, gotowane warzywa (marchew, cukinia, zielony groszek), passata, słodkie owoce pieczone lub duszone, chude pieczone ryby, jajka gotowane na miękko, omlety gotowane na parze, twaróg, twarożki, wymiona, masło, surowy olej (zwłaszcza oliwa z oliwek) dodawany do gotowych dań lub mieszany z wodą do gotowania na parze, śmietana, śmietana, zupy ze śluzem, zupy z mlekiem lub masłem, herbatniki, budynie, odrobina soli morskiej, sosy dietetyczne. Przyprawy: kminek, kolendra, koper włoski, mięta, cynamon. Z owoców najlepsze są migdały, ale ananas też pomaga, bo jest bogaty w glutaminę, która działa immunomodulująco, odbudowuje zużyte tkanki i zwalcza zaburzenia żołądkowo-jelitowe, a z warzyw: marchew, ziemniak, szpinak (wymiatacz przewodu pokarmowego), cytryna, pomarańcza (alkalizator żołądka), melisa (żołądkowa, apetyczna), chrzan (atonia trawienna), kapusta. Tylko osoby tolerujące cebulę i czosnek powinny je spożywać, ponieważ zawierają siarkę i mają działanie antybiotyczne, które neutralizuje H. Pylori.

Posiłki powinny być małe, ale częste i dobrze przeżuwane. Surowe owoce i warzywa należy spożywać w małych ilościach, zwiększając je z czasem. Wiosną zaleca się kurację sokiem z zielonego jęczmienia, którego chlorofil pomaga uzupełnić błonę śluzową żołądka, a substancje alkaliczne zmniejszają kwasowość. Dopuścić niewielką ilość (30g) pełnoziarnistych produktów zbożowych zawierających błonnik - około 3 kromek chleba graham, żytniego, najlepiej suchego, które absorbują gazy w żołądku. Zalecana jest odgazowana woda mineralna bogata w Ca i Mg, zwłaszcza woda mineralna Vâlcele.

Wieczorny posiłek powinien być podany co najmniej 4 godziny przed pójściem spać, aby uniknąć refluksu kwaśnego soku żołądkowego do przełyku. Bardzo ważne jest zapewnienie normalnego snu nocnego, podczas którego odbudowuje się wyściółka żołądka.

Jeśli pacjent znajduje się w ostrej fazie z bolesnymi atakami, nie powinien spędzać długich okresów na słońcu.

Naturalne środki zaradcze

• Przygotować wywar z 1 garści zewnętrznych (brązowych) liści cebuli / 1 litra wody. Gotować, aż pozostanie 750 ml płynu. Pić 1 filiżankę wywaru ½ godziny przed każdym posiłkiem.
• Zalecane sole mineralne: Mn-Co. Witaminy: A, C, E, B12.
• Cruciferous Plus, suplement diety z brokułów, kapusty, rzodkiewki, gorczycy i ciecierzycy. Kolejny suplement bogaty w wit. B, która chroni wyściółkę żołądka, są tabletki drożdży piwnych.
• Kuracja glinką (Algo). Przyjmować glinkę przed posiłkami przez ½ h. Pić wodę z glinką - 1 łyżeczka glinki / 1 szklanka wody (uprzednio pozostawiona do odstania).
• Sok z surowej kapusty, do którego dodaje się sok z surowego ziemniaka. Przez co najmniej miesiąc pić 3 razy dziennie, przed głównymi posiłkami, aby odbudować błonę śluzową żołądka. Po zakończeniu kuracji, nawet jeśli czujesz się dobrze, pij 1 filiżankę dziennie podzieloną na 3 porcje przed głównymi posiłkami, z ½ h, z macerowaną obligataną (Wieczorem wsyp 1 startą łyżeczkę obligatany do filiżanki zimnej wody. Rano przecedzić, delikatnie podgrzać i podzielić na 3 części). Soki z ziemniaków i kapusty można również pić oddzielnie, ale muszą być świeżo przygotowane.
• Kuracja kefirem, jogurtem, maślanką, śmietaną, serwatką: do 1-1,5 litra dziennie przez 2 miesiące. Zawiera korzystnie działającą bakterię Lactobacillus acidophilus - która nie pozwala na namnażanie się bakterii H. Pylori.
• Odwar z korzenia palmy - korzeń palmy gotuje się 15 minut, 1-2 łyżeczki / filiżankę, 2-3 filiżanki / dzień, przed posiłkami przez 1 godzinę, przez 1-2 miesiące. Działa leczniczo i kojąco (dzięki alantoinie).
• Odwar z kory dębu - 2 łyżeczki / 200 ml zimnej wody, następnie gotować 20-30 min. pić 2-3 filiżanki dziennie. Działa hemostatycznie i antyseptycznie.
• Herbatka żołądkowa (sprzyja trawieniu poprzez pobudzenie wydzielania soków): tymianek, macierzanka, rozmaryn, podbiał, estragon, nagietek, czarnuszka.
• Babka jest zalecana dla pacjentów z wrzodami i zapaleniem żołądka o niskiej kwasowości. Wsypać 1 łyżeczkę goryczki szwedzkiej do porannej i wieczornej herbaty. Przyjmować przez 1-2 miesiące.
• Woda otrębowa: 5-10 łyżeczek / 1 litr wody - pozostawić na noc. Ogólnie spożywane w dowolnej formie, otręby pszenne są idealnym opatrunkiem żołądkowym.
• Leczenie uzdrowiskowe, po 3 miesiącach od ustąpienia ostrego kryzysu: alkaliczne lub gazowane źródła alkaliczne. W domu, nie dłużej niż 5 miesięcy od daty butelkowania. Czas trwania kuracji wynosi 4-5 tygodni. Woda mineralna Valcele łagodzi ataki zapalenia żołądka.
• Siemię lniane chroni błony śluzowe żołądka i jelit, działając zmiękczająco i przeciwzapalnie dzięki swojemu śluzowi. Łagodzi również zaparcia. Moczyć przez ½ godziny 1 łyżkę stołową całych nasion lnu w szklance wody. Dodać 1 łyżeczkę sproszkowanej mięty. Nie przecedzać. Rezultatem jest zmiękczający, odświeżający napój, który należy pić 1-3 razy dziennie.
• Ekstrakt z pąków figowca produkowany przez PlantExtrakt. Normalizuje wydzielanie żołądkowe i przyspiesza gojenie. Pomaga w zapaleniu okrężnicy, zapaleniu żołądka i wrzodach. Przyjmować 30-50 kropli dwa razy dziennie.
• Epigastralgin zawiera: kwiaty akacji, ziele dziurawca, rozmaryn, nagietek. Spirulina Plus zawiera: spirulinę, rozpylone jajo przepiórcze - wyprodukowane przez Medica Laboratories w Rumunii.

Leczenie farmakologiczne

Terapia ma na celu zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego w celu złagodzenia objawów i wyleczenia błony śluzowej żołądka.

Na zalecenie gastroenterologa podaje się leki zobojętniające kwas żołądkowy lub herbatę żołądkową lub inne rozwiązania, takie jak blokery histaminy (ranitydyna) lub inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol. W przypadku zakażenia H. Pylori konieczne będzie leczenie antybiotykami i inhibitorami pompy protonowej.

Istnieją oczywiście naturalne metody leczenia, takie jak Reglacid firmy Hofigal, który zawiera rdest ptasi, rumianek, dziurawiec zwyczajny, amarantus, olejek eteryczny z tymianku i lawendę. Chroni błonę śluzową przewodu pokarmowego, reguluje wydzielanie żołądkowe, wspomaga trawienie.

Powikłania zapalenia błony śluzowej żołądka

Jeśli zapalenie błony śluzowej żołądka nie zostanie zdiagnozowane i leczone na czas, powikłania mogą stać się poważne. Nieprawidłowe leczenie zapalenia błony śluzowej żołądka może prowadzić do:

• Wrzodów żołądka;
• krwawienia z żołądka lub krwotoku wewnętrznego;
• Nieleczone przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka może zwiększać ryzyko raka żołądka, na szczęście w rzadszych przypadkach, zwłaszcza gdy w komórkach okładzinowych występują mutacje.

Jak zapobiegać zapaleniu żołądka

• Dieta: unikaj dużych posiłków podawanych w długich odstępach czasu, napojów gazowanych, wędzonej żywności i wyklucz przyprawy, chemikalia, konserwanty, smażone potrawy, smażone potrawy, smażone potrawy, smażone potrawy, tłuste potrawy, potrawy, które są zbyt słone lub kwaśne, zbyt zimne lub zbyt gorące. Gotowane jedzenie powinno być preferowane zamiast fast foodów.
• Woda pitna powinna mieć temperaturę zbliżoną do temperatury ciała.
• Styl życia: unikanie długotrwałego stresu psychicznego
• Ograniczenie lub wyeliminowanie niezdrowych nawyków, takich jak palenie tytoniu, spożywanie alkoholu.

Wnioski

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest zatem jedną z wielu chorób współczesnej cywilizacji, której początek jest często spowodowany nieuporządkowanym stylem życia z nieregularnymi i obfitymi posiłkami lub stresem psychospołecznym spowodowanym życiem zawodowym. Dobrą wiadomością jest to, że zmiana tego stylu życia może z czasem przynieść doskonałe rezultaty, wraz ze starannie dobraną dietą i ukierunkowanymi naturalnymi środkami zaradczymi.