Rabarbar ma już wysoką zawartość wody. Bardzo ważne jest, aby dobrze je wysuszyć, w przeciwnym razie mogą sfermentować w procesie maceracji miodu.
Dodaj zieloną herbatę i przyprawy (pieprz, goździki, imbir, cynamon, kurkumę, gałkę muszkatołową) do słoika.
Pokrój łodygę rabarbaru na 1 cm plasterki i dodaj do słoika.
Tymczasowo przykryj pokrywką i dobrze wymieszaj kostki rabarbaru z zieloną herbatą i przyprawami.
Dodaj olejek eteryczny z mięty pieprzowej.
Dodawaj miód do słoika po trochu, w kilku etapach, czekając, aż przesączy się przez plastry rabarbaru. Ważne jest, aby pod koniec miód w słoiku znajdował się powyżej poziomu plasterków rabarbaru.
Zamknąć słoik szczelnie pokrywką i pozostawić do maceracji na 24 do 48 godzin w ciemnym, chłodnym miejscu.
Już po 1 godzinie zauważysz, że tworzy się cienki syrop. Po kilku godzinach zaleca się delikatne potrząśnięcie słoikiem.
Po 24 (lub 48) godzinach maceracji uzyskasz rzadki, ale bardzo skoncentrowany syrop i zauważysz, że plastry rabarbaru nieco się zmniejszyły.
Przecedzić syrop przez sito.
Na koniec umieść odcedzony syrop w lodówce w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku. Zaleca się spożycie w ciągu tygodnia.
Obserwacje
Syrop rabarbarowy z miodem, zieloną herbatą, miętą i różnymi przyprawami, uzyskany w procesie maceracji, może być przechowywany w lodówce do 7 dni. Zalecamy spożycie w ciągu 3 dni.
Jeśli mielibyśmy wybierać pomiędzy zimnym maceratem a klasycznym syropem uzyskiwanym przez gotowanie, zimny macerat jest znacznie bardziej wartościowy pod względem wartości odżywczych, ponieważ nie został poddany procesowi termicznemu. Jedyną wadą maceratu jest to, że nie wystarcza on na długo i należy go spożyć w krótkim czasie, podczas gdy gotowany syrop można przechowywać w sterylnych warunkach nawet przez 1-2 lata.
Administracja
Macerat rabarbaru z miodem, zieloną herbatą, miętą i różnymi przyprawami może być spożywany zarówno leczniczo, jak i jako orzeźwiający, tonizujący napój z wodą niegazowaną lub mineralną, o bardzo przyjemnym smaku.
Przyjmuj jedną łyżeczkę (~30 ml) samodzielnie lub w połączeniu z różnymi płynami, gdy poczujesz taką potrzebę. Nie zaleca się jednak przekraczania 5 porcji dziennie, ponieważ może działać moczopędnie. Nie zaleca się spożywania soku bezpośrednio po posiłku.
W celach leczniczych 1 łyżka stołowa przed posiłkiem 3 razy dziennie.
Efekty i korzyści
tonik energetyzujący
może być również stosowany jako napój izotoniczny przez sportowców
detoksykujący
zmniejsza nudności
bogaty w minerały, takie jak potas, fosfor, magnez, żelazo, cynk
bogaty w witaminy, takie jak witamina K i C
działanie przeciwzapalne
przeciwutleniacz
antyrakotwórczy
przeciwcukrzycowy
przeczyszczające
Skutki uboczne
- środek przeczyszczający, jeśli jest spożywany w dużych ilościach lub bardzo zimny
Przeciwwskazania
- ostrożność co do ilości dla osób, które łatwo dostają rozstroju żołądka
Komentarze
Oceń ten środek:
Brak komentarzy
Zawartość tej strony ma charakter informacyjny. Dlatego w celu prawidłowej diagnozy i leczenia zaleca się konsultację ze specjalistą.
Składniki informacyjne
Miód akacjowyPszczelarstwoMiód akacjowy - najczystsza forma zdrowia
OżywićWarzywaWszystko, co musisz wiedzieć o imbirze
Najnowsze choroby
OpryszczkaChoroby Opryszczka: formy infekcji, przyczyny i leczenie ziołami
Jelito drażliweChoroby Zespół jelita drażliwego: przyczyny, objawy, leczenie