Naturalne środki, które można przygotować w domu

Jelito drażliwe

Choroby

Zespół jelita drażliwego: przyczyny, objawy, leczenie

Stan znany jako zespół jelita drażliwego (lub jelita drażliwego) wpływa na układ trawienny milionów ludzi na całym świecie (głównie kobiet). Składa się z grupy objawów, które zwykle występują razem i nie są uleczalne - można nimi zarządzać jedynie za pomocą diety, metod naturalnych i/lub leków.

Zaparcia

Choroby

Przyczyny zaparć i jak z nimi walczyć za pomocą naturalnych środków zaradczych

Trudności lub zbyt rzadkie wypróżnianie (mniej niż trzy razy w tygodniu) nazywane są zaparciami. Zaparcia mogą występować u osób w każdym wieku i mają wiele przyczyn, którym często można łatwo zaradzić.

Wzdęcia

Choroby

Wzdęcia: przyczyny, naturalne środki zaradcze, (nie)zalecana żywność

Wzdęcia to uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej, które ma wiele przyczyn, w tym trawienie, dietę, zmiany hormonalne, stres, a nawet poważną chorobę. Łagodne przypadki wzdęć można wyeliminować za pomocą naturalnych metod leczenia, zwracając uwagę na codzienną dietę, ćwiczenia i / lub jak najmniej stresu.

Rodzynki

Rodzynki - najlepsze i najbardziej pożywne suszone owoce

Rodzynki są prawdziwym źródłem zdrowia, szczególnie polecanym studentom i osobom starszym, ponieważ poprawiają funkcjonowanie mózgu i zapobiegają problemom z utratą pamięci, ale także kobietom w okresie ciąży lub laktacji, dzięki wysokiej zawartości wapnia. Są potężnym sprzymierzeńcem w walce z anemią i zaparciami.

Sól himalajska

Różowa sól himalajska

Mówi się, że sól himalajska zawiera 84 minerały, które są cenne dla organizmu, korzystnie wpływając na układ naczyniowy, wspomagając funkcje oddechowe, zmniejszając oznaki starzenia i nie tylko. Sól himalajska jest czymś więcej niż tylko solą, ponieważ niektórzy badacze twierdzą, że ma działanie lecznicze, orzeźwiające i energetyzujące. To tlenek żelaza nadaje soli różowy kolor, ponieważ ma ponad 250 milionów lat.

Siemię lniane

Siemię lniane jest bogate w błonnik, białko i kwasy tłuszczowe Omega-3 i ma wiele zalet dla zdrowia fizycznego i psychicznego, dlatego jest stosowane zarówno do celów spożywczych, jak i leczniczych - w celu utrzymania zdrowego stylu życia, zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka i zapobiegania chorobom neurologicznym i sercowo-naczyniowym - oraz w kosmetyce, gdzie jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające poprawiają ogólny wygląd skóry.